Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 40,99g | Hh: 196,01g.
Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Päivällinen: Chicoree, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|