Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2575 kcal
|
Rasva: 103,32g | Prot: 118,39g | Hh: 283,67g.
Aamiainen: Bio Greno Bananen Apfelmark, Milka Vollmilchschokolade, Goldora Edel-Marzipan Happen, Grüne Paprika, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Räucherlachs. Lounas: McDonald's Big Mac, Vollkornbrot, McDonald's Pommes Frites (Klein), Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Escal White Tiger Garnelen, Freshona Gemüsemischung Asia, Hamker Asia Sauce, Bamboo Garden Glasnudeln, Bamboo Garden Teriyaki Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|