Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 67,77g | Hh: 34,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gouda, Keto Brot. Lounas: Keto Brot, Gekochte Karotten, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Päivällinen: Kokosmilch, Roastbeef (Nur mager gegessen), Champignons, Zucchini, DM Bio Kokosöl. Välipalat/Muut: Halbsüße Pralinen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|