Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 31,24g | Hh: 28,78g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quiabo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patygeografia
|