Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 83,25g | Prot: 129,96g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Торт, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Оливье. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|