|
no lo puedo creer, hacía mucho que no bajaba de 90, q felicidad!!!
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 77,80g | Hh: 169,39g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Champiñones Blancos (Fritos). Lounas: Subway Pechuga de Pollo, Subway Galleta Chip de Chocolate. Päivällinen: Viandé Jamón de Cerdo, Huevo Cocido, Masmai Arepas de Puro Maíz Blanco. Välipalat/Muut: Kythos Mezcla, Latti Queso Mozzarella Bloque, Viandé Jamón de Cerdo, Pepsi Pepsi, Café, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|