|
Haven't been conscious of what I am eating. when I am out, I just order from the menu, without making smart substitutions. I find myself saying (to myself) that I'm hungry and need the fries (or other high calorie food) to become full.
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|