Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 135,81g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Нутрион Омега3, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Магнит Апельсин, Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамен. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|