Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 95,53g | Prot: 70,15g | Hh: 37,84g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1, Sadia Mussarela, Danone Danoninho. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Seara Carne Moída, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Cenouras, Chuchu Cozido. Päivällinen: Requeijão, Sadia Mussarela, Ovo. Välipalat/Muut: Serigy Coco Ralado, Italac Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maymuylaert
|