|
Надо вернуться к своему весу.
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 91,55g | Hh: 141,57g.
Aamiainen: Икра, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Чай, Сахар, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Холодец, Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Мороженое, Апельсин, Груша, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|