Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 65,89g | Hh: 152,10g.
Aamiainen: Наш Лидер Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин танин рецепт. Lounas: Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Сахар, Сливочное Масло, Командор Хлеб Многозерновой, Суп куринный. Päivällinen: Коньяк, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Командор Хлеб Многозерновой, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке «Салат «по-Корейски», Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Банан, Мандарины, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|