Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 92,37g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: Магнит Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Льняное Масло. Lounas: Перловка Отварная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Грудка Индейки, Красные Помидоры. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Välipalat/Muut: Fazer Сухарики Ржаные, Отруби Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|