Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 41,01g | Hh: 204,63g.
Aamiainen: Bonfesto Крем Чиз, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Макфа Перья Цельнозерновые. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Сладкий Снег Маршмеллоу, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Corny Big Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
час расплаты) объёмы не изменились
04 tammi 19 jäseneltä: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|