Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 71,32g | Hh: 148,41g.
Aamiainen: Earth Balance Natural Buttery Spread, Dudley's Rosemary & Olive Oil Bread. Lounas: Miso Soup, California Rolls, Rising Sun Japanese Ginger Salad Dressing, Mixed Salad Greens, White Rice, Teriyaki Salmon. Päivällinen: Carrots, Cucumber (with Peel), Lindsay Green Olives, Pita Bread, Sabra Classics Hummus Singles. Välipalat/Muut: Poor Man's (Spice-Type) Cake without Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|