Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 66,14g | Prot: 83,18g | Hh: 131,62g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кекс в кружке, Горбуша Соленая, Батон. Lounas: Холодец, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|