Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 86,81g | Hh: 168,31g.
Aamiainen: Жвачка, Курага, Терра Овсяная Крупа. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриное Филе с Сыром, Верес Огурцы Маринованные, Гречка Вареная. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Тыквенные, Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Вино Красное Сухое, Морковь по-Корейски, Приготовленный Сельдерей, Приготовленный Чеснок, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Свиточ Вафли Мини, Cachet Чёрный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyachizh
|