|
Jeh 100 g 😂
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 51,71g | Hh: 178,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Truthanbrust, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Maribel Die Feine Himbeere, Weizenbrötchen, Valensina Frühstücks-Orange. Lounas: Danone Obstgarten Vanilla Erdbeere, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Knorr Salatkrönung Croutinos mit Sonnenblumenkernen, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Rucola, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|