Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 93,90g | Hh: 230,65g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ашан Багет с Отрубями, Манная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Икра Карася, Белый Торт (без Глазури), Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Сливочный, Bogdamilk Косичка Копчёная, Чечевица, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Каждый День Желе, Батончик Guarchjbao, Натуральный Продукт Финиксы, Эдем Фруктово-Ореховая Смесь Фруктовая Радуга. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|