Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 52,66g | Hh: 195,49g.
Aamiainen: REWE Ziegenkäse, Dinkelbrötchen, Milchkaffee. Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Cappuccino, Rote Paprika, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|