Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 98,17g | Prot: 76,30g | Hh: 207,46g.
Aamiainen: K-Classic Salami, Sontner Joghurt Minis, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Päivällinen: Weintrauben, Gouda. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Flensburger Pilsener, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Actimel Himbeere. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|