Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 137,37g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: B&B Леденцы Мини, Fish House Форель Слабосоленая, Батон. Lounas: Красное Яблоко, Бутерброд с Семгой. Päivällinen: Ашан Мандарин, Fish House Окунь Морской. Välipalat/Muut: Fish House Окунь Морской, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|