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Ui bin 3 mal aufgestiegen , hoffentlich versau ich es mir es nicht durchs Wochenende . Das ist immer schwer für mich
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61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1588 kcal
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Rasva: 83,75g | Prot: 66,96g | Hh: 153,33g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Meine Käserei Gouda Extra Alt, Margarine. Lounas: Reis (Gekocht), Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Päivällinen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Nixe Heringsfilets in Tomatensauce, Grafschafter Weizenknusperbrot. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Apfelstrudel. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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