|
Das sieht nach Entwässerung aus. Aber der Trend gefällt mir :-)
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 117,04g | Hh: 121,47g.
Aamiainen: Netto Kochhinterschinken, Real Bio Roggen Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei, Netto Kochhinterschinken, Gemischter Salat, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Walnüsse, Milsa Skyr Heidelbeere-Holunder, Milka Vollmilchschokolade, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
so lang MM erhalten bleibt ... 😌
05 tammi 19 jäseneltä: blue-cherry
|
Ich versuchs zumindest so gut es geht.
06 tammi 19 jäseneltä: stolfat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|