Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 35,73g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Печенье Днипро, Nesquik Конфета, Торчин Кетчуп Лагідний, Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Торчин Майонез , Роса Морковь Корейская, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Чай с Лимоном. Lounas: Якитория Унаги Филадельфия, Глобус Маки с Огурцом , Канноли, Зеленый Чай. Päivällinen: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|