Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 99,82g | Hh: 227,24g.
Aamiainen: Большевик Барни Молоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Сладкий Остров Молочный Шоколад, Сладкий Остров Темный Шоколад, Капуста Белокочанная, Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Сладкий Остров Темный Шоколад, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлеб Традиционный, Мандарины, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shi_._shki
|