Päiväkirja - Ricardo2143, 05 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019

94,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 13,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2019:

180 kcal

Rasva: 0,00g | Prot: 0,00g | Hh: 45,60g. Aamiainen: Pedras Salgadas Pedras Limão, Pedras Salgadas Pedras Limão. lisää...

2354 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 6,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ricardo2143