Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 67,82g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: Koffie, SPA Water, Thee. Lounas: Beemster Extra Oud, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Smaakt Amandelmeel, Atkins Shake, Eiwit, Ei. Päivällinen: Kippenbouillon. Välipalat/Muut: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|