Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 12,09g | Prot: 36,86g | Hh: 181,39g.
Aamiainen: 단감, 귤, 사과. Lounas: 밤, 찐만두 (고기류나 해물속), 파리바게트 단팥빵, 밤, 무, 단감. Päivällinen: 단감, 멸치볶음, 버섯볶음, 봄동. Välipalat/Muut: 카누 카누. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|