Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 117,64g | Hh: 159,08g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Хлеб, Горбуша, Вареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Lounas: Конфета, Сдобушка Пирожок с Изюмом, Грецкие Орехи, Хлеб, Сметана, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|