Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 102,15g | Prot: 41,54g | Hh: 34,07g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Coffee or Table Cream (Light), Decaffeinated Coffee, Lindt Excellence 70% Cacao, Pecans, No Name Walnut Pieces, Simply Natural Organic Balsamic Vinegrette, No Name Sour Pickled Onions, Montana's Cookhouse Grilled Chicken Breast, Boursin Garlic & Fine Herbs, Dole Spring Mix Salad, Beets. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
05 tammi 19 jäseneltä: Sweetlysad
|
thank you every little bit counts :-)
05 tammi 19 jäseneltä: birdeegirl
|
05 tammi 19 jäseneltä: liv001
|
I had 3 big Christmas dinners this year. But stuck to my one meal a day and happy to say I didn't gain and I didn't lose and that is a feat for me.
05 tammi 19 jäseneltä: birdeegirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|