Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 84,02g | Hh: 10,81g.
Lounas: Fried Egg, Wright's Bacon. Päivällinen: Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Pictsweet Seasoned Squash & Onions, Private Selection Harvest Whole Green Beans. Välipalat/Muut: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Old Wisconsin Beef Sausage Snack Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 16,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|