|
jetzt wird konsequent die kalorienzahl eingehalten....fertig
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 90,90g | Prot: 36,12g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Zwiebeln, Kopfsalat, Olivenöl, Mautner Markhof Kräuter Dressing, Gazi Hirtenkäse, Hofer Knoblauchbaguette. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|