Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 73,25g | Hh: 66,11g.
Aamiainen: Ударница Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Lounas: Огурец, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Välipalat/Muut: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебец Черничный. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|