Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 109,30g | Hh: 114,99g.
Aamiainen: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Coffee (Brewed From Grounds), Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Banana, Russian Low Fat Cottage Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened). Lounas: Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Egg (Whole), Гречка Варенная Гречка Варенная. Päivällinen: Cooked Vegetables, Olive Oil, Russian Grilled Skinless Chicken. Välipalat/Muut: Egg, Терра Овсянка Геркулес. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|