Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 17,26g | Hh: 68,76g.
Aamiainen: Oreo Enrobed, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ратимир Ветчина для Завтрака. Välipalat/Muut: Ратимир Ветчина для Завтрака, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Milka Snow Balls. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|