Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 86,75g | Hh: 86,72g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Гауда, Перепел. Päivällinen: Варенье, Чай с Лимоном, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|