|
Я худею 😂 и НГ не помешал. В строй встала 3го числа, кушаю на 2000 + 8000 шагов + грудное вскармливание. Поедем сегодня свекров поздравлять будет точно обьедалово. Праздники продолжаются 🐷❄️🎄🎂
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 18,80g | Hh: 52,95g.
Aamiainen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|