Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 95,40g | Prot: 27,68g | Hh: 196,17g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Gruntaler Сыр с Пажитником, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный. Lounas: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Päivällinen: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Царская Ягода Варенье Клубничное. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|