Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 99,69g | Prot: 75,98g | Hh: 157,46g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Välipalat/Muut: Crepe Nutella, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Glühwein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|