Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 103,25g | Prot: 117,78g | Hh: 247,33g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gutfried Putenbrust Natur, Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Wasa Knäckebrot Rustikal, Harry Dinkel Vollkorn, Physalis, Bircher Müsli, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Bebivita Himbeere in Apfel. Lounas: McDonald's Curry Sauce, Burger King King Nuggets (6), Burger King Cheeseburger, Burger King Big King. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Snickers Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|