|
30,1 Körperfett
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 114,89g | Prot: 75,51g | Hh: 22,41g.
Aamiainen: Rapunzel Mandelmus, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Sanatura Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ceres MCT Öl, Baby-Spinat, Florette Feldsalat. Lounas: Ei, REWE Reibekäse, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Kerrygold Butter, Sanatura Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Netto Natives Olivenöl Extra, Almette Natur, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie. Päivällinen: Alnatura Kokosöl Nativ, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Speisequark 40%, Alnatura Kokosmehl, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei, Alnatura Kokosmehl, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Gemahlene Mandeln, Zucker, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|