Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 26,20g | Hh: 78,91g.
Aamiainen: Ашан Мандарин. Lounas: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Семгой. Päivällinen: Ашан Мандарин, Бутерброд с Семгой. Välipalat/Muut: Ашан Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|