Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 93,23g | Prot: 60,71g | Hh: 106,13g.
Aamiainen: Льняное Масло, Помидоры, Чай с Молоком, Омлет с Сыром. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Чай Несладкий, Минтай, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром. Välipalat/Muut: Сало, Славянка Конфета, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Драники, Фабрика Вкуса Домашние Блинчики с Ветчиной и Сыром, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|