Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 134,59g | Hh: 91,59g.
Aamiainen: Бутерброд с Красной Икрой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Российский, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Холодец. Päivällinen: Спагетти, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Печень Говяжья, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. Välipalat/Muut: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grandis0705
|