Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 49,67g | Hh: 113,56g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Сыр Адыгейский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Сахаром. Lounas: Призма Яблоко Лиголь, Сахарное Печенье (с Маргарином). Päivällinen: Хохланд Сыр Фетакса, Кофе с Молоком, Голубцы. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - resnichka70
|