Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 83,03g | Hh: 132,85g.
Aamiainen: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Gekochtes Ei, Honig, Rambol Walnusskäse, Tee, Lidl Doppelbrötchen, Milfina Butter, Frischkäse, Hohes C Multivitamin. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, Lammbraten, Frankenseele Spätburgunder Trocken. Päivällinen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Dornfelder, Rambol Walnusskäse, Edeka Chorizo Pamplona, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Allgäuer Emmentaler, Brotland Malz Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Bofrost Big Passion Stachelbeer-Baiser, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|