Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 58,51g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Яичная Лапша (Приготовленная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Болгарский Перец. Lounas: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Now Яблочная Клетчатка, Простоквашино Кефир 2,5%, Рыбий Жир Лосося, Пятерочка Яблоко Красное, Болгарский Перец, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Mirel Торт Шварцвальд. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|