Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 152,03g | Prot: 52,61g | Hh: 26,88g.
Aamiainen: Волков Пастрома, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Милково Масло Сливочное, Капуста туш, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Lounas: Милково Масло Сливочное, Кофе, Салат из авокадо. Päivällinen: Волков Пастрома, Куриный Фарш, Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Волков Пастрома, Авокадо Авокадо, Милково Масло Сливочное, Кофе, Волков Пастрома, Салат из авокадо, Куриный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|