Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 89,28g | Hh: 58,12g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Xucker Erdbeer Marmelade, Milfina Butter, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gouda, Keto Brot. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Mozzarella, Lachsfilet. Päivällinen: Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|