Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 43,75g | Hh: 104,92g.
Aamiainen: Банан, Овсяноблин, Кофе Латте. Lounas: Nordic Хлебцы Многозерновые, Борщ Украинский. Päivällinen: Hochland Сыр Плавленный Klasik, Nordic Хлебцы Многозерновые, Галичина Йогурт 3% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eliza220v
|